Ayurveda, Sürdürülebilir Doğal Yaşamın Anahtarını Sunuyor

Hindistan Başkonsolosluğu’nun desteğiyle Bodrium Hotel & Spa ev sahipliğinde bu yıl ikincisi düzenlenen Uluslararası Ayurveda Festivali’nde gerçekleştirilen ‘Sürdürülebilir Doğal Yaşam Sistemi Olarak Ayurveda’ başlıklı panelde batı tıbbı ve ayurveda tedavi sisteminin birbirini tamamlayıcı özellik taşıdığı vurgulandı.

Panelin moderatörlüğünü Charak Ayurveda ve Crassula Detox Uzmanı Dr. Buğra Öktem yaparken, Hay Clinic kurucusu Dr. Ender Saraç, Acıbadem Bodrum Hastanesi hekimleri Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Nadir Şener ile Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Selim Tansal, katılımcılara ayrıntılı bilgiler verdi.

Günümüzün hareketsiz yaşam tarzına karşı ayurvedanın önemli faydalar sağladığını dile getiren Prof. Dr. Nadir Şener, ayurveda ile birlikte ruh ve beden arasında denge kurulduğunu söyledi.

AYURVEDA HAYATA HAREKET KATIYOR

Günümüzde yoğun iş yaşamı nedeniyle hareket kısıtlılığının önemli bir sorun haline geldiğini kaydeden Prof. Dr. Nadir Şener, “Modern yaşamın sunduğu kolaylıklar hareketliliği etkiliyor. Her insan doğduğu andan itibaren bazı yetenekler geliştirir. Oyunlarla gelişen bu yetenekler beynin vücut koordinasyonunu sağlayan temel fizik tedavi hareketleridir. Bu beceriler yetişkinlikte danslar ve sportif aktivitelerle devam eder. Bunlara rağmen 65 yaşından sonra bu yetenekler azalmaya başlar. İleri yaştakiler düşerek ciddi yaralanmalarla karşı karşıya gelmektedir. Bu yaralanmalar ölüme bile sebebiyet verebilir. Bugünlerde mobilitenin azalmasıyla birlikte bu düşmeye bağlı bu tarz yaralanmalar artık 40 – 50’li yaşlarda da görülebiliyor. Ayurveda, yoga ve benzeri denge egzersizleri hareketliliği yaşantımıza güzel bir şekilde entegre etmektedir” diye konuştu.

HASTALIKLARIN ÖNÜNE GEÇİYOR

Türkiye’nin ilk ayurveda hekimlerinden biri olduğunu belirten Hay Clinic Kurucusu Dr. Ender Saraç ise şunları söyledi: “Tıp fakültesinden mezun olduktan sonra tedavilerde bir şeylerin eksik olduğunu hissederek araştırma sürecine girdim. Önce meditasyonu öğrendim ve vejeteryan olarak yaşamımı sürdürüyorum. Sonra ayurveda ile tanıştım. İleri aşamaları da yurt içi ve yurt dışı eğitimlerle tamamladım. Kişiyi bütüncül olarak ele alan ayurveda, obezite, depresyon, bağışıklık sistemi gibi pek çok hastalıklara karşı yaşam tarzınızı olumlu yönde değiştirerek size önemli tedavi imkanları sunuyor. Ayurveda aslında size okuma yazmayı öğretiyor ve devamında siz kendi kitabınızı yazıyorsunuz. Çünkü bütün bu uygulamalar kişiye özeldir. Ben önce kendimde faydasını gördüm. Sonrasında da başkalarına önerdim. Yoga ve ayurvedanın derin bir felsefesi var. Ayurveda da yoga, meditasyon, bitkisel ilaçlar öne çıkmış olsa da olaya bütüncül olarak baktığınızda çok köklü ve eskilere uzanan bir tıp sistemi. Ayurveda bütüncül olarak sağlıklı yaşam sağlıyor ve hastalıkların da önüne geçiyor. Ayurveda sayesinde formda oluyorsunuz, kimyasal ilaçlar kullanmanızın önüne geçiyor, yaşlanma da gecikiyor. Bunun avantajlarını ben kendimde de çok gördüm. Ayurveda bir yandan, global ısınma ve ekolojik dengeye için de bireylerden başlayarak genele yayılan sürdürülebilirlik anlayışını yaygınlaştırıyor”

SAĞLIKLI YAŞAM FORMÜLLERİ SUNUYOR

Ayurvedada herkesin ihtiyacı neyse ona göre tedavi uygulandığını vurgulayan Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Selim Tansal ise, “Kalp damar hastalıklarında batı tıbbının en üst seviyesinde tedaviler yapıyoruz. Fakat zamanla bu tedavileri tekrar etmek gerekiyor. Yani tedaviler sürekli olarak sağlık getirmiyor. Çünkü herkese aynı tedaviyi uygulamaya çalışınca başarılı olamıyoruz. Ayurveda da ise herkesin ihtiyacı neyse ona göre tedavi uygulanıyor. Adeta insan kullanım kılavuzu gibi size özel tedavi ve sağlıklı yaşam formülleri sunuyor. İnsan vücudu dediğimiz makinenin bozulmamasını sağlıyor ve hastalıkları da etkili şekilde tedavi ediyor. Kronik hastalıklar için birçok ilaç geliştirilmeye devam ediyor. Bu süreç tekrar ediyor. Oysa, ayurveda bütünsel olarak hastalığın sonucuyla değil nedeniyle de ilgileniyor. Yalnızca hastalık odaklı değil, ruh ve beden sağlığına da odaklı bir sistem. Bütüncül sağlıklı bir yaşam imkanı sunuyor. Bitkilerden yapılan birçok ilaçlar var. Günümüzde bu eski bilgileri ve ilaçları bir kenara bırakıp göz ardı ettik. Ayurvedik yaşamaya başlarsanız bundan sonraki hayatı gayet konforlu olarak yaşamanız mümkün”